Bikefitting & comfort21 augustus 2026
Cleats afstellen: positie, float en knieën
Verkeerd afgestelde cleats werken 5.000 keer per uur op je knieën in. Zo zet je schoenplaatjes goed: positie onder de bal, hoek natuurlijk, float vrij.
Tag
Artikelen met tag "Pedalen"
Bikefitting & comfort21 augustus 2026
Kniepijn bij fietsen: de fit-oorzaken
Kniepijn bij fietsen wijst met de plek naar de oorzaak: voorkant = zadel te laag, achterkant = te hoog, zijkant = cleats. De diagnose en de aanpak.
Koopgidsen21 augustus 2026
Pedalen: klik of flat, welk systeem?
Klikpedalen of flats, race- of MTB-systeem: de keuze bepaalt je dagelijkse fietsgevoel. De systemen vergeleken en voor wie wat werkt.
Koopgidsen21 augustus 2026
Fietsschoenen: race, MTB en gravel
Fietsschoenen kies je op pasvorm en systeem: 3-bouts race of 2-bouts MTB/gravel, zoolstijfheid met mate en een sluiting die je onderweg bijstelt.